Gestión de redes sociales

GESTIÓN DE REDES SOCIALES 

community  paco
OBJETIVOS:
• Evangelizar la marca (narrar aspectos positivos de la empresa) en las redes 2.0
• Personalización de perfiles
• Bidireccionalidad de los mensajes (emitir contenido y obtener feedback)
• Ser la voz entre el cliente y la empresa en las redes sociales
• Monitorización cualitativa y cuantitativa
• Gestión de contenidos
• Aumentar el volumen de matrículas
• Afianzar marca

 

Contacta conmigo y nos ponemos a trabajar!

¿Qué es un community manager?

¿Qué es un community manager?

El responsable o gestor de la comunidad de internet, en línea, digital o virtual (online community manager en inglés1 ) es quien actúa como auditor de la marca en los medios sociales. Es un puesto de trabajo dentro de la mercadotecnia en medios sociales, siendo su función ejecutar lo que los administradores o gestores de redes sociales planifican.

Así, un responsable de comunidad en línea es la persona encargada de sostener, acrecentar y, en cierta forma, defender las relaciones de la empresa con sus clientes en el ámbito digital, gracias al conocimiento de las necesidades y los planteamientos estratégicos de la organización y los intereses de los clientes. La figura se remonta al origen de las comunidades virtuales como “The well” y luego siguió teniendo relevancia en el ámbito de las listas de distribución, los grupos de noticias y los foros web.

Crear, analizar, entender y direccionar la información producida para las redes sociales, monitorear acciones que se ejecutan, crear estrategias de comunicación digital, entre otras tantas, son las funciones de un responsable de comunidad, con un único objetivo que será establecer una comunicación que lejos de silenciar, censurar o ignorar a sus clientes, sea transparente, abierta y honesta, acercando nuevos públicos afines con la marca; permitiendo apalancar las posibilidades de un nuevo modelo de “innovación Abierta”, ofreciendo así nuevas formas de comunicación más relevantes en las que el cliente se sienta parte activa de la organización”.

Gestión de redes sociales

¿Sirven las redes sociales?

Es una pregunta que suelo escuchar a menudo. Personalmente me gusta más preguntar ¿qué crees que te pueden aportar las redes sociales?

¿Funcionan las redes sociales? Claramente: sí. Pero como todo en esta vida, depende del uso que hagamos de ellas, de nuestra constancia, etc.

Ejemplo: supongamos que abres un negocio, no pretendas esperar que sólo con abrirlo  y estar allí ya vas a tener clientes a borbotones. Necesitarás darlo a conocer, hacer publicidad, contarlo….todo esto claro, sabiendo tu público objetivo, es decir, quién va a necesitar de mis servicios o productos. No tendría sentido abrir una carnicería en una zona vegetariana…. Necesitarás constancia, persistencia, paciencia.

Con las redes sociales ocurre lo mismo, no por abrir perfiles y perfiles vas a tener millones de seguidores (y si los tienes en poco tiempo puede ser sospechoso…), no por abrir perfiles te aseguras un público. Dependiendo del negocio o startup que inicies, funcionarán mejores unas que otras. Habrá que saber quién puede necesitar tu producto. No se trata de bombardear de publicidad a todo el mundo.

He aquí unos pequeños consejos:

  • Déjate aconsejar sobre las mejores rrss para tu negocio.
  • No mientas: escribe la verdad, se honesto.
  • Pon una buena foto de perfil.
  • No trabajes de forma masiva, sigue a gente que realmente te interese, tómate tu tiempo. Lee, escucha. 

 

Más info en post posteriores!

¿Nos leemos?

Curso online: ejercitar suelo pélvico

A lo largo de este curso aprenderás una serie de ejercicios orientados a reeducar la musculatura de tu suelo pélvico para así prevenir o mejorar posibles disfunciones del mismo como son: incontinencia, prolapsos, problemas sexuales, etc.  suelo pélvico

Este curso está destinado a mujeres en cualquier etapa de su vida, incluyendo etapas críticas como son el embarazo, postparto y menopausia.

En las 4 clases de las que consta el curso abordaremos los ejercicios de Kegel para tonificar la musculatura del periné; pero también entenderás qué otras tensiones musculares pueden afectar a la recuperación del suelo pélvico y cómo equilibrar los diferentes grupos musculares. Además, aprenderás ejercicios para mejorar tu postura y tonificar tu musculatura abdominal de forma adecuada.

1ª SESIÓN: 

- ¿Qué es el Suelo Pélvico y por qué es tan importante?

- Toma de conciencia del suelo pélvico y de las estructuras corporales que interfieren en un buen funcionamiento del mismo.

- Ejercicios para tonificar el suelo pélvico (i).

 2ª SESIÓN: 

- Relación del suelo pélvico con grupos musculares de abdomen, pelvis, piernas y tronco.

- Estiramientos y ejercicios para equilibrar dichas tensiones.

- Ejercicios para tonificar el suelo pélvico (ii).

- Suelo pélvico y embarazo ¿qué es el masaje perineal?

 3ª SESIÓN: 

- Relación faja abdominal y suelo pélvico

- Ejercicios abdominales respetuosos con el suelo pélvico

- Ejercicios para tonificar el suelo pélvico (iii).

- Suelo pélvico y postparto ¿cuándo empezar a tonificar el abdomen y cómo hacerlo?

 4ª SESIÓN: 

- Relación de la postura y suelo pélvico. Importancia de la reeducación postural en la reeducación del suelo pélvico.

- Ejercicios para tonificar el suelo pélvico (iiii).

- Suelo pélvico y menopausia

- Resumen de los puntos más importantes del curso.

Conceptos básicos de adwords

Google Adwords es la plataforma publicitaría del gigante de las búsquedas Google. Con esta plataforma puedes hacer aparecer tu empresa/sitio web en los resultados de búsquedas que te interesan a nivel mundial, gestionandolo tranquilamente desde tu oficina y sin tener que pasar por intermediarios.  adwords

El funcionamiento es sencillo pero como en todo, conocer precisamente su funcionamento y las reglas que lo rige te da una ventaja importante a la hora de conseguir los objetivos de tu campaña al menor precio posible.

Con este curso aprenderas el funcionamiento de Google Adwords for search desde un punto de vista teorico. Veremos todos los aspectos desde la estructura de una cuenta a las palabras claves pasando por los anuncios y yendo hasta la optimización y el seguimiento de conversiones.

Como hacer cupcakes

En este curso, Claudia Fernandez Sainz, experta repostera, nos enseña a hacer una de sus especialidades: los famosos y deliciosos Cupcakes. cupcakes

Pese a lo que algunos puedan pensar, hacer cupcakes no es muy difícil, y no hace falta ser un experto en cocina para sorprender a tus invitados. Aprende en este increíble curso a hacer dos tipos distintos de cupcakes:

-Cupcake de chocolate

-¡Y el único y exclusivo cupcake de Gintonic!

No lo dudes, es rápido, sencillo y divertido, y al terminar ¡está permitido chuparse los dedos!

Crea presentaciones con Prezzi

Prezi es una aplicación enteramente basada en flash que permite escapar del enfoque slide por slide de la mayoría de los programas existentes. En su lugar, permite crear presentaciones no lineales en las que podemos acercar y alejar en un mapa visual que contendrá palabras, imágenes, enlaces, vídeos, etc… prezi

Contenidos:

  • Qué es Prezi y Cómo crear una nueva Prezi
  • Trabajando con Elementos
  • Desarrollando la Presentación
  • Recorridas o Rutas
  • Modo “Presentación”
  • Opciones Avanzadas

Aprende natación para bebés

A muchas familias con bebés les gusta el agua pero realmente NO SABEN QUÉ EJERCICIOS REALIZAR.

¿QUÉ ES LA MATRONATACIÓN?  natacion  bebes

La Matronatación abarca desde el preparto hasta que el niño se desenvuelve solo en el medio acuático. Es, como su nombre indica, una técnica de natación de la madre con el bebé.

En tan sólo 30 minutos te enseño los ejercicios básicos con los que podrás disfrutar de forma segura con tu bebé o hijo pequeño en el agua.

¿Cómo utilizar Photoshop desde cero?

Probablemente muchas veces has querido retocar tus fotografías, pero no has sabido cómo. En este curso te enseñaremos a utilizar photoshop desde ceroPhotoshop en un nivel básico, con lo que aprenderás a abrir, crear y guardar archivos, cambiar el tamaño de imágenes o del lienzo en el que trabajas, cambiar la resolución de una fotografía, Seleccionar, Recortar, Retocar y Corregir imperfecciones, trabajar con capas, crear acciones, crear texto normal o mediante capas. No importa que no hayas abierto antes el programa, en este curso partiremos desde cero.

 

Conseguir seguidores en Twitter

¿Necesitas seguidores en twitter?

Twitter es una herramienta realmente eficaz y muy potente de difusión y marketing. twiiter logo

La principal diferencia con Facebook es su inmediatez, su microblogin inmediato, su rápida interacción con los usuarios.

Antes de ponerte a buscar páginas donde “regalan” seguidores, o se compran…. has de preguntarte:

  • ¿Para qué quiero tantos seguidores?
  • ¿Realmente tener miles de seguidores robot me va a ser útil?
  • ¿A qué tipo de público quiero dirigirme?

Tu público es muy importante, y lo vas a entender rápidamente: no merece la pena bombardear con anuncios de higiene femenina a público hombres, ya que estos nunca (o rara vez) comprarán o les interesará el tema. Por lo tanto, tienes que ser cuidadoso, y saber a quién te diriges.

¿Cómo conseguir seguidores?

  • No sigas cuentas masivas por seguir
  • Olvídate de comprar seguidores
  • Sigue a quien realmente tengas interés
  • Contesta las conversaciones que se inicien. Un cliente que te escriba y no le contestes en tiempo aceptable es un cliente perdido.
  • Se natural

Si sigues estos pequeños consejos, igual no consigues millones de followers, pero estarás cerca de conseguir tus objetivos ;)

Community manager

Como os comentaba en el post anterior, además de gestionar el Café Remix, desde hace tiempo me dedico profesionalmente a las redes sociales. Es por ello que he andado bastante liado, colgado de la tablet, el móvil, el pc….

Es un trabajo duro para muchos, pero a mi la verdad es que disfruto  mucho de ello.

¿Necesitas un community manager?

Ponte en contacto conmigo y hablamos.

Y ahora, empresario

Bueno, pues después de bastante tiempo sin aparecer, he sacado un rato para poder escribir por aquí de nuevo.

Y es, la verdad he andado bastante liado. Y no es para menos, ya que he montado un CAFÉ, se llama Café Remix, y es un café cultural, situado en iturrama (Pamplona). Un proyecto que llevo con mucho esfuerzo, dedicación.  Si queréis echarle un ojo: http://remixbarcafe.com/

Hacemos monólogos, música en acústico, grupos de conversación en inglés, juegos de mesa… y muchas cositas más!

También he andado liado porque, ya de un tiempo atrás me he dedicado a esto de las redes sociales, y actualmente además del café me dedico profesionalmente a ello ;)

 

Bueno, pues lo dicho, estamos en contacto por aqui!

El (mal)uso de las rotondas

Este es un tema que a todos y todas nos afecta: el uso o mal uso de las rotondas.

En las autoescuelas nos enseñan a utilizar las rotondas de forma correcta; entonces si “a priori” sabemos utilizarlas…¿por qué con el paso del tiempo siguen existiendo estos problemas?

Seguro que a más de uno de vosotros os ha pasado que se os cruza un coche en la rotonda y encima os pita…¡cómo osas ponerte en su camino!

Y mira que las rotondas se hicieron para evitar los cruces y su peligrosidad, para dar fluidez al tráfico…en sí el sistema de una rotonda es muy sencillo: siempre el carril derecho y sal en la salida que mejor te convenga.

Me ha gustado mucho un vídeo explicativo de la autoescuela Matías el cual quiero compartir con vosotros:

Pequeño fragmento de mi libro

Bueno, como algunos y algunas ya sabéis, hace un tiempo publiqué un libro sobre natación para bebés.

Estaba aquí en casa en el ordenador poniendo algunas cosas en orden y me apetece poneros un pequeño fragmento.

Por supuesto ya sabéis que el libro es gratuito ;)  http://www.bubok.es/libros/235546/Mi-bebe-flota-inicio-a-la-matronatacionport_color

 

BENEFICIOS DEL AGUA

Los beneficios del agua son muy numerosos, pero lo que aquí nos interesa, son los beneficios relacionados con las necesidades básicas de los pequeños y su desarrollo psico-motriz.

Un bebe que asista a las clases de familiarización del medio acuático:

  1. Se cansa y come mejor.
  2. Se cansa y duerme bien.
  3. Mejoran sus reflejos.
  4. Estimula su coodinación.
  5. Mejora su agilidad, ya que el agua es un medio menos hostil que el terrestre.
  6. Socializa con el entorno.
  7. Establece un vinculo afectivo con papa y mama.
  8. Refuerza sus defensas.
  9. Aprende colores, objetos, etc
  10. Mejoran sus aptitudes de supervivencia acuática
  11. Si al año siguiente se le apunta a un curso de iniciación de natación, el niño ya conoce el entorno y la situación; por lo tanto es capaz de asimilar mejor los nuevos conocimientos.
  12. Establece una rutina.

Es más fácil el movimiento en el agua que fuera de ella. Así, un bebe en la cuna no se mueve mucho, en el agua la posibilidades son infinitas. Además, los bebes y papas se muestran muy contentos de realizar una actividad en familia. El pequeño disfruta, se cansa, duerme y come mejor, establece rutina, aportamos por tanto, un granito de arena en su educación

No nos olvidemos, que una vez realizado el curso de adaptación, la familia podrá disfrutar del agua por su cuenta muchísimo más que antes, de una forma autónoma, sin miedo a meter al bebe en el agua.

 

3.4. MÚSICA

La música es un elemento muy importante en las clases de adaptación acuática Dependerá del centro donde se impartan las clases y del monitor, pero, desde mi punto de vista, la música no ha de faltar en una sesión de natación de bebes.

La música tiene la capacidad de recrear el ambiente que se desee. Así, en las salas de espera encontramos música tranquila, quizás clásica, piano, para que las personas que allí se encuentren  no se alteren…

 

Entrevista Ecequiel Barricart y su libro “Tu eres Dios”

Bueno, pues ya sabéis que en este blog escribo lo que quiero y lo que me gusta. tu-eres-dios_9788415678649

No os aburriré mucho, el caso es que a raíz de leer este gran libro mi vida profesional ha dado un giro. Me ha abierto los ojos en gran medida y me ha hecho ponerme unas “gafas” distintas con las que ver el mundo.

Me puse en contacto con Ecequiel y no dudó en concederme una entrevista. ¡Genial!

Tanto él como su equipo fueron encantadores desde el minuto uno, desde el café que me ofrecieron hasta al cerrar la puerta al salir ;) ¡Espero que os guste!:

Francisco Sánchez:  La primera pregunta es obligada…. ¿Qué te llevó a escribir tu libro?

Eequiel Barricart: Escribir un libro en estos tiempos es una gran oportunidad de expresar las cosas que crees importantes, y  hoy para mí lo más importante es que la sociedad pase de ser masa a ser individuos, personas. Cuando surgío la oportunidad pensé que si ponía todo mi empeño en la creación de marcas corporativas y marcas personales, podía ser util a estas personas para que pudieran enfrentarse en estos tiempos de crisis con marcas poderosas, con marcas que les devolviera la dignidad que el sistema nos ha quitado y con la posibilidad de poder tener para luchar, en el buen sentido de la palabra, contra todo este entorno confuso.

Francisco Sánchez: ¿Cuálquier persona puede crear su marca personal?

Eequiel Barricart: Parto de un principio, y es que todas las personas tenemos un talento interior, si nos quitamos las capas de cebolla, si nos quitamos los mapas mentales que hemos creado a lo largo de los años, descubriremos que en  nuestro interior surge la bondad, el talento, ese “Dios” que llevamos cada uno dentro. Por tanto, desde este punto de vista, creo que todo el mundo estamos obligados a crear esa marca personal con ese talento y ofrecerla al mundo.

Francisco Sánchez;  En el libro hablas del índice de Marca Interior, y estableces un 70% de atributos emocionales. ¿Són las emociones lo que nos definen?

Eequiel Barricart: La vida son pasiones, son emociones, el valor añadido incluso en los mercados está basado en la parte emocional, lo demás son temas relacionados con la mecánica de las cosas. Creo que un 70% es necesario en la vida y en el trabajo, porque es necesario poner un 70%  en la vida y en el trabajo de pasión, de amor; y eso sustentarlo en una base de un 30% racional para que esa mecánica impulse esas emociones.

Francisco Sánchez Si tuvieras que describir en una frase corta la palabra “emprendedor”, ¿cómo la definirías?

Eequiel Barricart: Un valiente. Un valiente un poco loco en estos tiempos.

Francisco Sánchez: Aquellos que acuden a ti y se definen como emprendedores, ¿qué les recomendarías para arrancar?

Eequiel Barricart: Lo que les digo es cuál es su coeficiente de valentía, o su coeficiente de verdad en el proyecto que van a hacer, su capacidad de llevarlo a cabo y de emoción, porque eso es lo único que van a tener en su carrera como emprendedores, porque el sistema, los bancos, etc, etc… (risas)

Con lo cual, o, tienen una base muy sólida respecto al convencimiento de ser emprendedores y la idea a poner en marcha, o les digo que estén atentos porque nadie les va a ayudar dentro del sistema.

Francisco Sánchez: ¿Cuál crees que ha sido el éxito de tu libro? ¿La resonancia de la que hablas en él?

Eequiel Barricart: El éxito de mi libro es que es un libro de verdad, y está hecho desde la verdad interior; haciendo las cosas así siempre conectas con las personas y generas esa resonancia. Entonces, son las otras marcas personales las que hacen de “amplificadores” de tu mensaje, esto es lo que llamamos “comunicación líquida. Tu hablas de Eva Hache que se hizo un “selfie”, también podemos hablar de Mario Conde, pero me gustaría escuchar también a muchísimas personas quizás más anónimas en este momento, que han hecho cosas preciosas y me dan un feedback maravilloso del libro todos los días. Incluso recordando a una persona que diseñó su propia marca después de escribir el libro y se la tatuó en su piel, o recordando a personas que mandaron a su jefe a la mierda y empezaron a perseguir su paraíso deseado.

Francisco Sánchez: Es lo mismo un “Retuit” que la resonancia?

Eequiel Barricart: Para nada. Las personas, las marcas personales son autores. No es lo mismo aunque en un momento pueda ser un altavoz. Creo más en las personas que cogen un mensaje, lo enriquecen y lo relanzan. Una resonancia es que te impliques en la comunicación, aportes algo de tu marca personal.

 

Francisco Sánchez: Bueno, pues, pues sencillamente esto ha sido un trocito de mi mañana con Ecequiel, ante todo muchas gracias por tu tiempo, ha sido un rato muy agradable. IMG_20140916_202023

Espero que los que leáis estas breves líneas sean de vuestro agrado ( y si no ancha es Castilla…)

Haced caso de este gran autor, no compartáis este mensaje dándole al botón de debajo de twitter o facebook, compartidlo aportando algo vuestro, algo de vuestro amor.

Mi experiencia en Granier

Para cambiar un poco de tercio, en este post no voy a hablaros de natación ni de bebés, ni de redes sociales… (aunque en breve publicaré la entrevista  a Ecequiel Barricart, autor de “Tu eres Dios”).

En esta ocasión voy a hablaros de mi experiencia en Granier, una cafetería/panadería que no se veía por Pamplona… hasta hace muy poco. Conozco de cerca una que han abierto en calle Zapatería, en el casco viejo de Pamplona. Tengo un trato personal con los nuevos franquiciados de ahí y por eso suelo ir bastante.

Os seré sincero, he visto algún que otro reportaje en la televisión sobre Granier.IMG-20140821-WA0005

Por algo le llaman la caja tonta a la televisión, y si algo me está enseñando la vida (y estudiar Derecho) es a no creerme todo lo que echan por la televisión, sino, ir personalmente y ver, probar, observar. Por así es como uno se forma una opinión, probando el producto.

Algo que me ha enseñado la carrera también es que la libre competencia es algo sano; cada establecimiento es libre es ofertar el precio y producto que mejor crea conveniente. El cliente, por supuesto, también es libre de elegir entrar al local que desee. A veces no es una cuestión económica, sino de trato, de empatía. Yo la verdad, os voy a dejar aqui alguna foto que me han dejado echar, y lo que me gusta es que hay mucha variedad, alguna que otra oferta muy buena, comida y café para llevar. Por el cierto, el café está muy bueno, y lo dice un “cafeinómano”.

Sólo deciros, que no hagáis caso de la tele. Id a Granier o donde os apetezca, pero probad y elegid vosoIMG-20140821-WA0006tros. Que nadie os diga dónde, cuándo y por qué teneis que ir.

Si te gusta el pan pues ve, si te parece caro y te gusta más el local de la Loli, estupendo. Eso es el mercado, productos y precios. Ellos hacen y tu eliges; así de sencillo.

 

¿Flotadores y manguitos?

Hace unos años y todavía hoy se ven niños y niñas en las piscinas disfrutando del agua con sus familias con el flotador puesto. El monitor de natación Francisco Sánchez Aguilar nos explica por qué el flotador es un material que está en desuso, e incluso prohibido en algunas piscinas.

 

Los flotadores no son una opción segura

Afortunadamente, en nuestros días cada vez se ven menos flotadores en las piscinas.
Los flotadores y manguitos no son, a priori, una buena elección para que los niños aprendan a nadar; sobre todo los flotadores, ya que se suelen poner no para que el pequeño aprenda a nadar, sino para que flote y pueda estar en el agua de forma independiente.
Los flotadores entrañan gran peligro en el agua porque generalmente producen un efecto de “tranquilidad” ilusoria en los padres, que pueden dejar de prestar a su hijo la atención necesaria porque creen que el niño está seguro.
El problema es que es fácil que se voltee con el movimiento, de manera que el niño queda boca abajo sin poder volver a la posición original. Además, el flotador puede pincharse.

 

¿Puedo dejar al niño solo con manguitos en la piscina?

Los manguitos nos pueden servir para que el niño aprenda pero hay que tener mucho cuidado porque si el pequeño levanta los brazos, al estar cuerpo y manguito mojado, éstos pueden salirse con facilidad y dejar al niño sin ningún elemento de flotación. Por eso es tan importante elegir unos manguitos acorde con el tamaño del niño.
En las piscinas, estadísticamente se producen más ahogados en las zonas donde el agua cubre menos. Esto es debido al uso indebido de los materiales de natación y al exceso de confianza que generan.
Además, tanto los flotadores como los como manguitos mal elegidos (muy inflados, muy grandes) impiden bastante la movilidad del niño en el agua.
Si lo que quieres es disfrutar del agua en familia, olvídate del material “para que el niño flote” y piensa qué juguetes de agua o elementos de piscina son mejores para ese rato de diversión y aprendizaje en familia.

 

¿Qué material de piscina es más adecuado para que los niños aprendan a nadar?

Hoy en día existe gran variedad de material auxiliar que combina diversión y aprendizaje.

  • El objeto más común es el llamado “churro” o “patata”. Es un cilindro de poliestireno que permite gran cantidad de juegos y ejercicios, así como autonomía para el niño.
  • Los manguitos de poliestireno también son muy útiles, ya que no se pinchan, sobre todo los que llevan varios discos porque se pueden ir quitando en función del nivel del nadador.
  • También son eficaces los bañadores que llevan integradas varias microcámaras de aire que permiten flotar sin impedir el movimiento. No recomiendo chalecos que no lleven arnés porque se suben a la cara del pequeño.

Básicamente, con un “churro” en la piscina podremos pasarlo en grande con los niños y ellos podrán realizar todo tipo de movimientos y ejercicios (delante, detrás, a caballito, etc). Eso sí, los padres deberán estar muy atentos en todo momento. Estamos eligiendo calidad y diversión y desechamos pseudotranquilidad y flotador.

Colaboración de Emergencies Setmil

Es esta ocasión no seré yo quien escriba este artículo (aunque sí la edición).

Me he puesto en contacto con el equipo de Emergencies Setmil vía twitter (@Emergencies7000) y como son expertos en Socorrismo preventivo he pensado que sería bueno mostraros su forma de trabajar.
He de decir de antemano, que han sido encantadores y muy rápidos. Espero que el material que aportan os resulte igual (o más) interesante que a mí:

Aquí estamos… a invitación de Francisco Sánchez, gran conocedor del medio acuático, especialista en natación infantil y bloguero de éxito, contándoos algo de socorrismo. Muchas gracias Francisco por dejarnos este hueco en tu blog. Es un placer colaborar contigo en prevención de ahogamientos y alguna otra cuestión que preocupa a los socorristas, sobre todo en lo que tiene que ver con los pequeños.socorrismo-para-ninos

Hablemos de socorrismo y niños…

Como bien indica nuestro compañero Francisco en su blog, enseñar a tus hijos a nadar, lo antes posible, es una de las primeras formas de prevenir ahogamientos. Los niños aprenden de muy pequeñitos, antes de nadar puedes enseñarles a flotar. Eso te garantiza que en un accidente sean capaces de girar sobre sí mismos y mantenerse a flote unos segundos mientras acudes en su ayuda. Pero nosotros no hablaremos de natación que para eso ya está Francisco, experto en el tema.

Vamos a otras medidas para prevenir tanto en el mar como en piscinas públicas o privadas. La primera y fundamental:

NIÑOS SOLOS EN EL AGUA… DISGUSTO SEGURO

NO puedes quitarle la vista de encima ni el tiempo de hacer una llamada. Un pequeño se ahoga en medio minuto en un palmo de agua. Por tanto… mírale constantemente. Mantén la norma 10×20… mira a tu hijo cada 10 segundos y tenle a menos de 20 segundos a tu alcance.

Si hablamos de playa, acude a arenales con servicio de socorrismo y colócate cerca de los socorristas, sigue sus indicaciones, tanto directas como aquellas que te indican con símbolos. Bandera roja prohíbe el baño, bandera amarilla… mucho cuidado y bandera verde indica que las condiciones para el baño son adecuadas.decalogo.seguridad.en_.playa_.niños.infografia

Cuidado con las colchonetas y elementos flotantes que dan una seguridad falsa, los niños se adentrarán en el mar sin darse cuenta y puede costarles volver. En cuanto a flotadores… no nos gustan los flotadores de aro, tampoco los manguitos… se sueltan, se escurre el niño por debajo… mejor un chaleco, mucho más seguro. Haz que tus hijos lo utilicen tanto en playas como en piscinas.

Evita las zambullidas de cabeza, los socorristas nos encontramos en ocasiones lesiones medulares muy graves por esta causa. Las consecuencias pueden ser terribles. No dejes que se tiren de cabeza en cualquier sitio.

Acostumbra a los peques a no hacer comidas copiosas antes de entrar en el agua, a hacerlo despacio evitando cambios de temperatura muy bruscos. En las horas de mayor calor evita el ejercicio físico intenso. Busca una sombra y protégelos con crema solar.

Explícales que si ven a alguien en problemas deben ir corriendo a buscar ayuda, avisar a un adulto o llamar al 1-1-2, nunca lanzarse al rescate ellos mismos, podríamos tener dos víctimas…

Y por último… los socorristas somos tus amigos, haz que los niños nos vean como alguien cercano, que nos pregunten ante cualquier duda y que se acerquen a nosotros si tienen un problema, se han perdido, les ha picado una medusa…

 

Muchas gracias de nuevo Francisco por permitirnos utilizar tu blog como altavoz para difundir nuestro trabajo. En Emergències Setmil, creemos en la prevención como una buena medida para evitar accidentes, la difusión de estas medidas es una buena forma de hacerlo.

 

Mitos sobre la natación de bebés

Se ha hablado mucho sobre los mitos y leyendas de la natación para bebés. Se ha dicho que si no era bueno meter a los bebés al agua, que si mejor esperar a los 3 años de edad.

Creo que la natación para bebés es 100% seguro y positivo, sin ningún efecto negativo en los bebés. Además, reporta beneficios tanto para los bebés como para las familias.

Ya habreís comprobado por otros artículos, los beneficios de la natación en los bebés. Para que no se diga que sólo nosotros apoyamos esta actividad familiar, os dejamos un vídeo de unos compañeros de méxico, en la que también apoyan la natación para bebés y nos muestran los beneficios. Espero que sea de vuestro agrado.

 

 

Entrevista: Proyecto Salvavidas

Entrevista a Rubén Campo González, Director General del Proyecto Salvavidas:

Fco: ¿Qué es Proyecto Salvavidas?

Rubén: El Proyecto Salvavidas es una iniciativa que nace por el poco desarrollo que hay en España en la cardioprotección, tanto en la formación en RCP como en la creación de Espacios Cardioprotegidos con desfibriladores.

Principalmente tenemos una acción social mediante la cual todo tipo de entidades participan en la venta de unas pulseras que les enviamos sin coste, las pulseras salvavidas, con la venta de estas se consiguen desfibriladores, cursos, vitrinas etc.. Con el fin de hacer la cardioprotección algo de todos, ya que todos estamos expuestos a sufrir un paro cardiaco

F: ¿A quién está dirigido?

R: El Proyecto se dirige a todo tipo de personas y entidades, desde los más pequeños que formamos y concienciamos en los colegios hasta los Médicos que también formamos. El grueso de nuestro trabajo esta centrado en las empresas y Ayuntamientos. Tenemos distintos programas para cada tipo de entidad.

F: ¿Qué formación ofrecen?

R: Como entidad de formación, estamos homologados para impartir cursos de capacitación para el uso de desfibriladores en todas las Comunidades Autónomas y colaboramos con grandes entidades que necesitan de un servicio como este. También formamos a Instructores de Soporte Vital Básico que luego colaboran impartiendo cursos con nosotros. En el apartado profesional formamos en Soporte Vital Avanzado a Médicos y Enfermeros. Disponemos de todas las certificaciones para impartir estos cursos y más de 200 instructores a nivel nacional que colaboran con nosotros

F: .¿ Qué es una ciudad cardioprotegida?

R: Una ciudad, empresa, playa .. Cardioprotegida debe cumplir unas normas mínimas que marca la Sociedad Española de Medicina y Seguridad  www.semst.org , ellos son quienes marcan estas normas que afectan al tipo de instalación, al cumplimiento de las normativa de las comunidades autónomas y Europa y al tiempo de respuesta. Este tiempo no ha de superar los 4 minutos por lo que existen ciudades por la cardioprotección, que trabajan para llegar a esto y difunden los conocimiento entre la población, pero en España no hay ninguna ciudad cardioprotegida, aunque algunas están trabajando para conseguirlo. El certificado que tienen es de Ciudad por la Cardioprotección y como digo pronto alguna va a conseguir ser ciudad cardioprotegida.

F: Las personas que deseen más información, ¿dónde pueden acudir?

R: Nuestra web para España es www.salvavidas.eu  pronto empezaremos en Latinoamérica y la web es www.proyectosalvavidas.com  Tenemos también una web www.sos-112.eu con una aplicación gratuita para móviles Iphone y Android SOS-112 que localiza el desfibrilador mas cercano, el año pasado fue finalista en mejor App Sanitariia.